台灣正念工坊有限公司

正念(Mindfulness)是一套心智鍛鍊系統，可幫助人們改善情緒、健康與人際關係，我們誠摯邀請願把正向力量帶給社會的你一起投入! 台灣正念工坊 是專業正念課程的提供者，也是台灣最具代表性的正念中心，為當代正念之父卡巴金博士(Jon Kabat-Zinn)親自推薦。結合古老智慧與現代科學，以預防醫學的方式，緩解人們因壓力所導致的憂鬱、焦慮、及失眠等情況，進而提升生活品質、工作效能和身心健康。 此外，在正念基礎下，以「念」字的「今」「心」概念開展出今心學院，提供更多元與全面的終身成長課程，幫助現代人提升內在世界維度，活出自信與喜悅。